UPLND札幌 鈴木です。
昨日、UPLND札幌3階にて毎月恒例となっている、
大森幸運さんによる『UPLND YOGA』が開催されました。
ヨーガの呼吸法によって、心身の緊張がほぐれ
とても心と体がリラックスできます。
日頃の疲れやストレスが溜まってる方、
気分転換をしたい方にもオススメです。
そして、YOGA終了後には大森さん自ら写真を
撮られたポストカードを、御参加されたお客様に
プレゼントしています。
自然を舞台に様々なポーストカードがあります。
どれも素敵な写真ばかりです。
『UPLND YOGA』は来月も開催致します。
日程などの詳細は後日お知らせ致しますので、
宜しくお願いします。
初めての方や、男性、女性関係なく
お気軽にご参加ください♪
お気軽にご参加ください♪
UPLND札幌 鈴木
ヨーガとは？
ヨーガは誰にでもできます。
特別なウエアーも器具もいりません。
わずかな空間と、より健康で充実した人生を
求める切実な思いがあれば十分です。
ヨーガの体操は身体をくまなく動かすことによって、
筋肉と関節、背骨と骨格全体を調整しますが、
その効果は骨格だけでなく内臓、分泌線、神経にまで
及ぶため、あらゆる器官が健康そのものになります。
そのため身体の緊張がほぐれ驚くほど活力がわいてきます！
講師
大森 幸運
インド中央政府公認ヨーガ 教師、日本スノーボード協会公認プロスノーボーダー
スノーボード専門メディア、DVD作品への出演や、日本ウインタースポーツ専門学校の非常勤講師、 スノーボードキャンプのコーチなど幅広く活動。 スノーボードのスキルアップと精神向上のために始めたヨーガでは、現在インド中央政府公認ヨーガ教師 として、活動の場を広める.。
